Acompañar el desarrollo de tu bebé

Hola! Me presento. Soy Teku. Fisio, osteópata y terapeuta biodinámica craneosacral. Especializada en el tratamiento con bebés. Para ello he estudiado diferentes técnicas y terapias pediátricas, que he complementado con más conocimientos sobre la etapa perinatal y sobre la comprensión de los bebés de una forma más amplia. Además soy madre y mi hijo y mi propia maternidad me hacen aprender cada día.

Llevo unos años acompañando a familias en la etapa perinatal de sus peques. Cada familia es diferente. Es única y especial. Pero todas tienen algo en común: quieren lo mejor para su hijx. Y desde ese deseo llegan a la consulta, buscando información y ayuda. Para muchos lo que voy a contar es algo muy conocido. Pero me encuentro situaciones en las que la familia está muy perdida.  No saben donde encontrar ayuda sobre cómo es la mejor forma de cuidar a sus hijxs o como le pueden ayudar cuando tienen un problema, o incluso donde la información que encuentran está muy desactualizada, lo que complica todo más… y esto genera confusión y desconfianza. Es una pena dado que realmente sí hay mucha información válida y contrastada con la que contamos. Y aquí os quiero dejar algunas pistas!

Cuando un bebé nace es completamente dependiente de su cuidadora o cuidador para cubrir sus necesidades: para comer, para moverse, para dormirse, para poder ir aprendiendo cosas nuevas de su desarrollo y para regular sus sensaciones y emociones. Su desarrollo tanto físico como cognitivo-afectivo necesita de nuestro acompañamiento, para que ellos puedan ir consiguiendo sus logros solos.

A todxs nos ha pasado que cuando son muy pequeños muchas veces lloran y no sabemos si tienen hambre, sueño, si les pasa algo, o quieren atención. Pero cuanto más vamos escuchándoles y conociendo a nuestros peques mejor sabemos cuál es la necesidad que piden que cubramos en cada momento. Así que mi primera sugerencia es invitaros a confiar en vosotrxs. Nadie conoce mejor a vuestro bebé que vosotrxs.

1. LA CO-REGULACIÓN Y EL CONTACTO.

Una de las necesidades que más nos cuestionamos es si coger mucho a mi bebé es bueno o le “mal acostumbrará”. Nuestros peques co-regulan su sistema nervioso con su cuidadora o cuidador.

¿Y qué es esto de la co-regulación? Cuando nacemos nuestro sistema nervioso necesita aprender qué está pasando, si  tengo que pedir ayuda para que me hagan caso, si está pasando algo o si puedo estar tranquila. Los bebés sienten a sus madres o/y padres y a sus personas más cercanas y se regulan a través de estas sensaciones. Su sistema nervioso irá aprendiendo de esta regulación para que en un futuro cuando sea adultx pueda regularse a sí mismo (autoregularse). Por ello es necesario que cuando pido atención o necesito algo me atiendan.

Una de las mejores formas es el CONTACTO. El contacto en todas las formas que se te ocurra. Cogerlo, abrazarlo, acariciarlo, darle un masaje, dar el pecho…

Se sabe bien los beneficios del PIEL CON PIEL nada más nacer: regula la frecuencia cardiaca, la respiración, el grado de estrés-relax, facilita la lactancia… parece lógico pensar que esos beneficios no sólo son en las primeras horas de vida, si no durante toda la etapa de bebé.

2. EL DESARROLLO POSTURAL Y MOTOR:

–EL PORTEO Y EL MOVIMIENTO A TRAVÉS DE LA CUIDADORA O CUIDADOR: Al igual que el contacto, otro punto importante es el movimiento. Un bebé nos necesita para desplazarse hasta que lo puede ir consiguiendo por sí mismo. Este movimiento de ir en nuestros brazos va a ser importante porque va a potenciar algunos reflejos posturales, como sostener la cabeza y favorece el desarrollo de algunos sentidos como el equilibrio.

Por eso PORTEAR en mochilas ergonómicas es una herramienta estupenda, dado que nos facilita a las madres y padres la tarea y al peque le permite el mejor desarrollo posible. Además del mantenimiento de la cabeza y del equilibrio, facilita la digestión y el buen funcionamiento del estómago y como os contaba en el punto anterior al ir en contacto con nosotrxs, y más protegidos del entorno su co-regulación va a ser más fácil.

Por todo esto, sería mejor limitar el uso de carritos todo lo que nos sea posible, y aunque hay que reconocer que son un gran invento para las personas adultas, que siempre vamos agotadxs, no lo son para nuestros peques.

-EL JUEGO LIBRE BOCA ARRIBA Y BOCA ABAJO: El movimiento libre del propio bebé es necesario para un buen desarrollo postural y motor. En el desarrollo deben de ir consiguiendo alcanzar unos hitos, que son unas posturas y unos movimientos hechos de una forma concreto a cada edad.  Según crecen pasan de hacer movimientos y posturas tumbadxs, a voltearse y desplazarse, primero reptando, después gateando y sentándose, para después llegar a ponerse de pie y andar. Es muy importante que lleven un orden y se hagan de una forma para que los movimientos y reflejos queden bien integrados en su sistema.

Para este buen desarrollo es genial ponerlos a jugar el tiempo que vayan aguantando desde que nacen boca arriba y también boca abajo. La postura de boca abajo es completamente segura si el bebé está despierto y necesaria para que pueda realizar estas fases del desarrollo. Y los dejamos a su ritmo, respetando la fase en las que están y no les ponemos en posiciones a las que ellos solos no pueden llegar (por ejemplo no les sentamos ni ponemos de pie antes de que ellos solos puedan hacerlo).

Por el contrario es importante intentar limitar el uso de hamaca, cunas y carritos que limitarían que puedan hacer el movimiento libre, y hay que sumarle el contra que demasiado tiempo boca arriba podría favorecer la aparición de aplanamientos en la cabeza.

3. ATENDER SUS NECESIDADES SIEMPRE QUE SEA POSIBLE

La teoría del apego seguro y el Círculo de Seguridad parental, nos explica como un bebé siempre que pide algo (llora, nos mira, le vemos incómodx…) tiene una necesidad que cubrir. Estas necesidades pueden estar relacionadas con alguna de las dos fases del círculo: la exploración o el refugio. Siempre estamos en algunos de estas 2 fases, incluso como adultxs, la diferencia es que cuanto más pequeñxs, más cortas son cada fase.

Esta teoría explica como para crear un apego seguro de pequeñxs estas necesidades tienen que ser cubiertas por nuestrxs cuidadorxs, para que de mayores podamos hacerlo por nosotrxs mismxs. Entender en qué fase del círculo se encuentra mi hijx y que necesidad hay que cubrir cambia mucho el enfoque en el acompañamiento y trae mucha comprensión a las madres y los padres. Aunque esto parezca muy exigente, el círculo habla de SER MADRES O PADRES SUFICIENTEMENTE BUENOS (no perfectos) y  ATENDER LAS NECESIDADES SIEMPRE QUE SEA POSIBLE. Esto deja espacio y mucho más de lo que pensamos para equivocarnos.

4. ¿Y SI ALGO NO VA COMO DEBERÍA EN SU DESARROLLO?

Muchas veces nos damos cuenta que algo en el desarrollo de nuestro bebé no va bien del todo.  Incluso aunque esté completamente sanx, algo intuimos o sabemos que no va como debería.

Si esto tiene que ver con alteraciones o retrasos en su DESARRROLLO MOTOR, por favor, no lo dudes y CONSÚLTANOS. Desde la osteopatía, terapia biodinámica craneosacral y la fisioterapia del desarrollo podemos orientarte y ayudarte. (por ejemplo, tortícolis, plagiocefalias, cólicos, alteraciones de la succión que dificultan la lactancia, no consigue realizar algún movimiento o postura o lo hace raro, partos difíciles con intervenciones…)

Si en lo que necesitas ayuda, o tienes más interés es respecto a su desarrollo cognitivo y afectivo, a parte de que a veces las terapia manuales pueden ser una parte del trabajo, no dudes en ponerte en contacto con especialistas, y te recomiendo de primera mano las formaciones en el Círculo de Seguridad Parental.

Y por supuesto anímate a cuidarte a ti para poder atender mejor a tu bebé y a rodearte en tu día a día de personas que estén viviendo experiencias parecidas a las tuyas, círculos de madres y padres, de lactancia… sentirnos apoyadxs, escuchadxs y acogidxs nos ayuda a vivirlo diferente.