La vuelta de verano es horrible para las madres y padres trabajadorxs
Cada vuelta de verano, cuando vuelvo a pasar consulta, me encuentro con mujeres agotadas, insomnes, que no pueden más. Es raro, porque casi todas acabamos de volver de vacaciones y deberíamos estar mejor que en junio. Creo que estamos peor. Me piden algo para dormir, para síntomas que, de los 35 a los 55 años, […]
Taller: Cómo preparar y transitar la lactancia desde la calma
Una nueva realidad El nacimiento de una criatura supone la entrada a una nueva realidad a la que familia y bebé se irán adaptando. En el posparto se suceden una montaña rusa de emociones y, en ocasiones, la alegría también viene acompañada de otros sentimientos como indecisión, miedo, preocupación, etc., que las madres y las […]
Feliz día de la fisioterapia
Cada 8 de septiembre se celebra el día mundial de la Fisioterapia. Esta fecha fue marcada en el calendario en el año 1996 por la WCPT (Confederación Mundial de la Fisioterapia) para dar a conocer la profesión y reconocer la labor de les fisioterapeutas en la prevención, tratamiento y rehabilitación de lesiones. Lesiones de todo […]
Taller de primeros auxilios de niñxs y lactantes
Aprender primeros auxilios también es una forma de cuidar Cuando cuidamos de bebés, es natural querer tener preparación para acompañar en todo momento. También es normal que algunas situaciones de emergencia nos generen dudas o incluso un poco de miedo. ¿Qué hago si no responde? ¿Y si se atraganta? ¿Cómo puedo ayudarle si necesita una […]
Escuela de familias: un espacio para acompañar el postparto y la crianza
La maternidad es una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y vitales. El embarazo y, especialmente, el postparto, suelen venir acompañados de dudas, miedos, inseguridades y muchas preguntas que no siempre encuentran un espacio tranquilo donde poder ser compartidas y acompañadas. Desde los centros Astrane y Zentro Empatía lanzamos un proyecto que nos hace especial […]
Sostener el cuidado en tiempos de precariedad
Hay algo que se viene observando desde hace tiempo: los cuidados siguen dependiendo mayoritariamente de los cuerpos de las mujeres (mayoritariamente mujeres migrantes) y sostener estos cuidados, además de no olvidar de que hay que cuidarse a una misma, se está volviendo una cuestión cada vez más compleja y desafiante. La carga invisible de los […]
Visibilizar, resistir, sanar: el papel vital de las psicólogas lesbianas
La psicología, durante mucho tiempo, ha intentado adaptarse al campo de la medicina: obsesionada con la medición, con una idea de ciencia muchas veces deshumanizante, con la tendencia a diseccionar lo humano y reducirlo a lo individual. En ese contexto, ser lesbiana y psicóloga ha sido, y sigue siendo, una doble disidencia. Como lesbianas, desafiamos […]
“Sorda”
El contraste que señalo —entre la mujer colgada de la rama, dueña absoluta de su parto, y la misma mujer reducida a «la sorda» en el hospital— es de una violencia tan silenciosa que duele precisamente por lo cotidiana que resulta. Lo que le pasa a Ángela en su parto, y Eva Libertad muestra en […]
Pilates Diverso
Hace ya bastantes años que el Pilates se popularizó y es habitual conocer a gente que lo practica y tener cerca de casa lugares en los que se ofrecen sus clases. Su gran expansión hizo también que se crearan muchas y muy diferentes escuelas, cada una con una visión y unos objetivos distintos, por lo […]
¿Aplicaciones de nutrición como Yuka: herramienta útil o sustituto de la educación alimentaria?
En los últimos meses, diría que años, muchas mujeres de mi entorno —amigas, compañeras, familiares, personas que acompaño en consulta— me han contado que utilizan la app móvil Yuka para decidir qué comprar en el supermercado. Algunas sienten que les facilita la compra, que les da “la seguridad” de elegir alimentos saludables y que con […]