Muchas mujeres acuden a consulta de ginecología o a urgencias ginecológicas por reglas hemorrágicas o menorragias.
A veces presentan pólipos endometriales, miomas, hiperplasia endometrial (tejido endometrial muy crecido), y raras veces cáncer(es) de endometrio.
Excluida la presencia de una patología orgánica en la mayoría de los casos las causas son funcionales. Una de las causas más frecuentes es un exceso de estrógenos relativo a la progesterona que se produce en la fase post ovulatoria.
Es más frecuente desde los 40 porque en algún ciclo no hay ovulación
Si queréis una explicación más detallada de lo que pasa en la perimenopausia podéis leer nuestro libro, Señoras, que está disponible en todas las bibliotecas de Madrid, en las librerías y en eBook.
Algunas mujeres con menorragia presentan anemia o valores de ferritina bajos, otras alteraciones tiroideas que causan alteraciones del ciclo. En ambos casos experimentan fatiga, cansancio, la ferritina baja puede causar insomnio y síndrome de las piernas inquietas.
Es importante valorar una analítica para decidir si es necesario suplementar con hierro o hacer cambios nutricionales que aumenten su aporte. Elena nuestra nutricionista os puede ayudar, seáis omnívoras, veganas o vegetarianas.
Por otro lado si tenéis alguna patología orgánica podéis acudir a consulta de ginecología.
Si no tenéis patología ni anemia ni ferritina baja y queréis reducir vuestros sangrados podéis hacer cambios nutricionales, tomar medicación hormonal oral como píldora combinada o de gestagenos o podemos colocaros un DIU hormonal que con su acción local en la capa interna del útero, el endometrio, reduce o elimina los sangrados.
La ayuda nutricional
A nivel nutricional esta demostrado que la reducción de ultraprocesados, carnes rojas, lácteos vacunos y de oveja y el aumento del consumo (la consumación) de semillas de lino, chía y sésamo molidas, verduras naranjas y rojas, coles, ajo, cebolla puede reducir la actividad estrógenica. Algunos suplementos como el vitex agnus castus pueden ayudar a mejorar las menorragias.
Por último no olvidemos que si una mujer presenta menorragias, reglas con coágulos, se tiene que cambiar muy frecuentemente o utiliza copa, compresa, braga menstrual a la vez no es lo Normal. Muchas veces además se asocia a dolor. Si vuestra regla siempre ha sido así podéis acudir además de que a ginecología a una médica general o a vuestro médico/a o a un hematólogo/a para excluir una alteración de la coagulación que favorece las hemorragias. Esperamos haber podido informaros y ayudaros
Alberta María Fabris
