La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a millones de mujeres en todo el mundo, y su impacto va más allá de lo físico, afectando también la salud emocional y social de quienes la padecen. Se caracteriza por un crecimiento anormal de tejido endometrial en zonas en las que no debería de haber, ya sea en las paredes del útero (adenomiosis) , trompas u ovarios o incluso en el intestino, el recto la vejiga y excepcionalmente en otras partes del cuerpo.
Desde una perspectiva de género, es fundamental reconocer que la endometriosis no solo es un problema de salud, sino también un tema que involucra desigualdades en el acceso a la atención médica, la visibilidad de la enfermedad y el apoyo emocional. Muchas de nosotras enfrentamos un largo camino hacia el diagnóstico, a menudo lidiando con el estigma y la falta de información. Falta mucho por conocer acerca de esta enfermedad, pero se considera que existe un componente inmunitario, no solo hormonal, además de inflamatorio.
Por ello, es esencial abordar la endometriosis desde un enfoque integral e interdisciplinar, que no solo trate los síntomas, sino que nos haga dueñas de nuestro propio proceso, con información y contribuyendo a nuestro mejor bienestar.
En cuanto a la clínica de la endometriosis, los síntomas más comunes incluyen:
1. Dolor pélvico: Este es el síntoma más frecuente y puede ser intenso, especialmente durante la menstruación. El dolor de regla se denomina dismenorrea.
2. Dolor durante las relaciones sexuales coitales. Algunas pueden sentir dolor profundo durante o después de las relaciones sexuales con penetración.
3. Dolor al defecar o al orinar: Esto puede ocurrir especialmente durante la menstruación.
5. Infertilidad: La endometriosis puede ser un factor que contribuya a problemas de fertilidad en algunas mujeres. Puede afectar la normal función de las trompas formando adherencias, cicatrices que las obstruyen o dificultades en la implantación.
La endometriosis vesical o rectal puede dar sangrados en heces u orina. Algunas mujeres con endometriosis experimentan además síntomas menos comunes como cansancio generalizado, inflamación digestiva y dolor muscular.
El tratamiento “clásico” de la endometriosis puede variar según la gravedad de la enfermedad y los síntomas que presente cada mujer. Las opciones más comunes se centran en reducir el dolor con analgésicos y terapia hormonal (píldora, parche, anillo, implante, DIU hormonal) para reducir o eliminar la menstruación. En los casos más severos, se puede realizar cirugía para extirpar el tejido endometrial.
Importancia del Trabajo Interdisciplinar
El tratamiento de la endometriosis requiere un enfoque colaborativo que involucre a diferentes profesionales de la salud. La interacción entre ginecólogas, nutricionistas, fisioterapeutas especializadas en suelo pélvico y entrenadoras de ejercicio es crucial para ofrecer un tratamiento integral. Cada disciplina aporta una perspectiva única que puede mejorar la calidad de vida de las pacientes, ayudando a manejar los síntomas, optimizar la salud y fomentar un estilo de vida saludable. En nuestra Unidad de Endometriosis, trabajamos en conjunto para brindar un cuidado integral y personalizado, asegurando que cada mujer reciba el apoyo que necesita.
Ginecología
En nuestra unidad, contamos con ginecólogas especializadas en endometriosis que ofrecen diagnósticos precisos y tratamientos adaptados a las necesidades individuales de cada paciente. Nos enfocamos en la educación sobre la enfermedad, opciones de tratamiento y el manejo del dolor, siempre priorizando el bienestar de las mujeres y la calidad de vida y de la sexualidad.
Nutrición
La alimentación juega un papel fundamental en la gestión de la endometriosis. La idea es reducir la inflamación, asegurarnos una buena salud digestiva y en la medida de lo posible conseguir una regulación hormonal. Adaptándonos a las necesidades individuales de cada paciente para no convertir la dieta en un foco de estrés. Por ello es importante acudir a nutricionistas que trabajan desde una perspectiva NO pesocentrista y atendiendo a las dificultades que pueden suponer dietas restrictivas.
Trabajo de Suelo Pélvico
La fisioterapia/osteopatía del suelo pélvico es muy beneficiosa para la endometriosis porque alivia el dolor pélvico al liberar tensiones y contracturas musculares.
Además el tratamiento mejora la movilidad de órganos afectados por adherencias y cicatrices y se reduce la inflamación mediante técnicas manuales. Trabajamos en normalizar la función visceral equilibrando la tensión entre útero, vejiga e intestinos.
Es clave el fortalecimiento y relajación del suelo pélvico y evitar la hipertonía (exceso de tensión). Al mejorar la circulación en la zona, se favorece la oxigenación y reducción del dolor.
No es que se vaya a curar la patología, pero desde luego mejora la calidad de vida.
Ejercicio de Fuerza
El entrenamiento de fuerza es una gran aliado para mejorar la calidad de vida de las pacientes con endometriosis porque reduce la inflamación, mejora la circulación sanguínea disminuyendo el dolor pélvico, fortalece los músculos de la pelvis y libera endorfinas que actúan como analgésicos naturales contra el dolor.
Atención psicológica
En muchos casos la enfermedad condiciona la salud mental y el bienestar de las mujeres que viven con dolor crónico.
Nuestro equipo de psicólogas con perspectiva de género atienden el malestar psíquico y el trauma que pueda causar esta enfermedad.
Puedes empezar con cualquiera de nuestras profesionales, nosotras mismas te guiaremos en este proceso con la compañera que consideremos de utilidad en cada momento. Entre nosotras estaremos coordinadas para que puedas reconducir tu proceso y obtener el máximo beneficios.