Entre el Yin y el Yang: el arte de volver al equilibrio
Vivimos en un constante movimiento entre dos dimensiones que se necesitan mutuamente: la acción y el descanso, lo que sucede fuera y lo que acontece dentro, la expansión y el recogimiento, la alerta y la calma. En la tradición oriental, el Yin y el Yang simbolizan esta danza de fuerzas complementarias. No son opuestos que […]
Visibilizar, resistir, sanar: el papel vital de las psicólogas lesbianas
La psicología, durante mucho tiempo, ha intentado adaptarse al campo de la medicina: obsesionada con la medición, con una idea de ciencia muchas veces deshumanizante, con la tendencia a diseccionar lo humano y reducirlo a lo individual. En ese contexto, ser lesbiana y psicóloga ha sido, y sigue siendo, una doble disidencia. Como lesbianas, desafiamos […]
Osteopatía/fisioterapia la gran aliada para la endometriosis
La fisioterapia y osteopatía especializada en diafragma pélvico suele ser una parte fundamental del tratamiento multidisciplinar para la endometriosis, ya que aborda directamente muchos de los síntomas físicos y funcionales asociados a esta enfermedad. A continuación, os detallo sus beneficios y cómo puede acompañar para mejorar la calidad de vida: Beneficios de la fisioterapia/osteopatía Alivio […]
Ginecóloga feminista: violencia en una revisión ginecológica
En las consultas de ginecología la violencia de género, institucional, estética, médica, sexual están presentes, siempre. Es muy duro. pero es así. Si sois sensibles al tema tal vez mejor os protejáis y no leáis o lo hagáis acompañadas y/o acompañados. Muchas pacientes me cuentan experiencias en que les han hecho daño al colocar un […]
«La Sustancia»
Reflexiones sobre «La Sustancia» – Por Andrea, psicóloga en Zentro Empatía Hace un par de meses supe que había una película que reflexionaba sobre las exigencias estéticas y corporales de las mujeres, llamada «La Sustancia». La película generó en algunos círculos cierta expectativa por la potencia y pertinencia del tema, sobre todo por las cinco […]
Cuando el peso importa más que el dolor (testimonio)
Entrar en la consulta de traumatología con la esperanza de ser escuchada y salir con la sensación de haber sido ignorada, reducida a un número en la báscula, es una experiencia que muchas personas vivimos a diario. Mi rodilla duele. Mi menisco roto no se repara con dietas ni ejercicios imposibles cuando el dolor me […]
La importancia de la escucha empática y la validación
Un artículo de nuestra psicóloga Sonsoles sobre la importancia de la escucha empática y la validación. Cuando nacemos, necesitamos para sobrevivir una figura de cuidado que satisfaga nuestras necesidades básicas de subsistencia, como el alimento o el agua. Es algo bastante obvio que nadie cuestionaría. Sin embargo, hay otras necesidades casi igual de importantes para […]
El placer es revolucionario
“Lo Erótico es un recurso que reside en el interior de todas nosotras, asentado en un plano profundamente espiritual y femenino, y firmemente enraizado en el poder de nuestros sentimientos inexpresados y aún por reconocer. En el caso de las mujeres, la dominación del pensamiento patriarcal se ha traducido en la supresión de lo erótico […]
El poder de colectivizar las emociones
¿En qué identidades me vivo a mí misma y qué impacto tiene esto sobre mi salud? La sociedad que actualmente vivimos y el contexto educativo/laboral/familiar del que formamos parte potencia la generación de una identidad individual más allá de la colectiva. Esta vivencia de la identidad individual hace que muchas de las emociones que atravesamos […]
La importancia del trabajo interdisciplinar
En Zentro Empatía tenemos una visión integral de la salud, por ello, uno de nuestros pilares es el trabajo interdisciplinar. Algunos errores frecuentes en las profesiones de la salud Se habla mucho de trabajar en equipo, pero en el ámbito de la salud no siempre es posible o no siempre se hace de la manera […]