El poder de colectivizar las emociones
¿En qué identidades me vivo a mí misma y qué impacto tiene esto sobre mi salud? La sociedad que actualmente vivimos y el contexto educativo/laboral/familiar del que formamos parte potencia la generación de una identidad individual más allá de la colectiva. Esta vivencia de la identidad individual hace que muchas de las emociones que atravesamos […]
La liberación tras «poner nombre»
Marta nos cuenta lo que puede suponer para nuestro cuerpo y mente experienciar situaciones «sin nombrar» y experienciarlarlas siendo más conscientes de ellas, es lo que ella llama «poner nombre». Hay momentos en nuestra vida donde vivimos situaciones de dolor o violencia, también de de disfrute o de sanación. Nuestro cuerpo en su conjunto es […]
El impacto de la violencia en el cuerpo
A lo largo de la vida pasamos momentos o situaciones donde recibimos violencia. La violencia tiene muchas caras, algunas activas, otras más pasivas, todas ellas dejan una huella en nuestro cuerpo, algunas en el momento mismo de recibirla, otras en momentos posteriores. Escuchamos y nombramos muchas veces esta palabra. Quizás el cuerpo nos presta herramientas […]